Стрельба из лука — занятие индивидуальное. Каждый выстрел стрелок делает сам, без партнёров и посредников. А посему и обучаться стрельбе тоже следует индивидуально.
Традиционной технике стрельбы из лука, при всей её простоте, присуще огромное количество тонкостей и нюансов, среди которых нет ни одной мелочи. И если что-то упустить в процессе обучения, то ученик в дальнейшем неминуемо зайдёт в тупик и придётся возвращаться назад к не усвоенному ранее материалу. Я считаю, что индивидуальный формат наилучшим образом подходит для последовательного формирования правильного навыка традиционной стрельбы из лука. Именно плотный контакт с наставником гарантирует наиболее полное и точное усвоение материала учеником.
Конечно, существует формат групповых занятий, когда одновременно занимаются несколько человек, тренер объясняет и показывает для всех, и все дружно за ним повторяют. Я сам несколько лет вёл такие занятия в секции, которую организовал на базе Курчатовской школы в СЗАО г.Москвы. В детских и взрослых группах набиралось до восьми, а то и десяти человек (больше не позволяли размеры спортзала). Надо сказать, что все ученики неплохо прогрессировали. И всё же, согласитесь, есть разница между подготовкой солдат и обучением высококлассного снайпера (прошу простить за милитаристскую аналогию).
Групповые занятия проходят по утверждённому плану, который составлен для группы с учётом среднестатистических способностей стрелков. И результат закладывается соответствующий. Мастеру приходится смотреть за действиями нескольких человек одновременно, следить за безопасностью на площадке и пр. Попробуй тут углядеть, как лежит тетива на пальцах у шестого стрелка в шеренге, какое положение головы у третьего и т.д. Конечно, хороший мастер, переживающий за своих подопечных, приложит максимум усилий, чтобы проконтролировать каждого и вовремя исправить ошибки. Но это получится у него не сразу. Мастер один, а учеников много. Пройдёт какое-то время, пока он вычислит именно Ваш огрех и обратит на него внимание.
И наоборот, если Вы схватываете всё на лету и уже готовы двигаться дальше, Вам придётся топтаться на месте, пока вся группа не подтянется до нужного уровня. А если Вы ещё и стреляете быстрее остальных, Вы будете скучать без дела в ожидании, пока достреляют все, чтобы подойти к мишеням для сбора стрел. Словом, занятия в группе — это вариант, в котором коллектив подтягивает отстающих до среднего уровня, одновременно тормозя более успешных стрелков.
Совсем другое дело, когда мастер работает с Вами один на один. Поскольку процесс постановки техники напоминает тонкую настройку музыкального инструмента, именно такой формат обучения даст наилучший результат.
В этом случае наставник имеет возможность полностью сконцентрироваться только на Вас, и ничто не ускользнёт от его внимания. Все ошибки будут вовремя замечены, а то и предупреждены. Ведь Вы всегда можете задать уточняющие вопросы.
По моим наблюдениям наработка техники на индивидуальных занятиях занимает примерно в три раза меньше времени, чем в группе. Конечно, при наличии личной заинтересованности ученика и выполнении следующих условий:
1) четкое соблюдение тренировочного графика;
2) обязательное выполнение моих рекомендаций по самостоятельной подготовке дома — специальных упражнений с учётом персональных особенностей ученика.
Все это ведёт к быстрому достижению высокого результата. Ученик шаг за шагом продвигается по пути освоения нюансов, из которых состоит правильное движение, гарантирующее хороший выстрел. При условии качественного выполнения домашних заданий можно почти на каждой тренировке получать новые и новые дополнения к базовому движению. В итоге Вы получаете глубокое понимание того, что влияет на качество Вашего выстрела.
В традиционной стрельбе из лука многое строится на мышечной памяти. Вовремя не повторил движение, не нагрузил нужные мышцы, и они «забыли» то, что нарабатывалось перед этим неделями. И когда вы соберётесь прийти на следующую тренировку, Вам может показаться, что мастер не в духе и от того придирается к Вам. Или сами почувствуете, что тренировка «не идёт». Это и есть результат послабления — вашего пропуска. Вы выпали из графика, продуманного для Вас мастером. Теперь придётся нагонять упущенное. А это значит, что потребуется потратить одно занятие, что бы вспомнить забытое. Второе, чтобы наверстать пропущенное. И только на третьем, возможно, удастся пойти дальше и, наконец, освоить то, что Вы пропустили. Вот так за одно пропущенное занятие мы платим тройную цену своим временем.
Бывает так, что обстоятельства оказываются сильнее нас. С этим никто не спорит. Но индивидуальные занятия тем и хороши, что в таких вот крайних случаях у Вас есть возможность не пропустить тренировку, а перенести её. К примеру, на следующий день или на другое время. Вместе со своим наставником Вы обязательно найдёте выход из любой ситуации. Если Вы горите желанием освоить искусство традиционной стрельбы из лука и стать настоящим мастером этого дела, мой Вам совет — занимайтесь индивидуально. Поддерживайте со своим учителем двустороннюю связь. Постройте доверительные отношения. Советуйтесь, обсуждайте, спрашивайте. Для Вас, как для стрелка, он самый близкий человек. И Вы должны друг другу доверять и никогда не подводить.
Традиционная стрельба из лука — многогранное, удивительно интересное занятие. Но по-настоящему наслаждаться всем, что она способна нам предоставить, может только тот, кто почувствует её изнутри. Это как игра на музыкальном инструменте. Чем виртуознее Вы умеете играть, тем больше радости вам это доставляет. Следовательно, идти к этой заветной черте можно в том темпе, который для Вас удобен. Но есть короткий путь, и я его отлично знаю. Если Вам со мной по пути, я буду рад хорошей компании.
ещё об индивидуальных занятиях контакты
Загрузка ...